不想得癌症,就天天喝這碗湯!

2018021222:21
不想得癌症,就天天喝這碗湯!
©Nikkei Otona no Off 

濟陽高穗醫師是東京都板橋區的西台診所所長,指出蔬果含有豐富的維生素、礦物質以及能使代謝正常運作的抗癌成分,如能大量地攝取,健康的細胞自然會增加,就不容易出現新的癌細胞。 

除了蔬果汁,他也推薦一種能攝取大量蔬果的飲食法,是一種可讓臟器溫暖,與提升免疫力的「希波克拉底湯」。這種湯需要加熱,所以不能攝取生菜特有的酵素,但是具有容易消化,對臟器的負擔較小等優點。 
 

希波克拉底湯不含任何調味料,是只用水和蔬菜熬成的雜燴粥。這道以古希臘醫聖為名的料理,由德國醫師研發的「葛森療法」所推薦,濟陽醫師尤其建議末期癌病患食用。希波克拉底湯有助於清潔腎臟,不但濃縮了蔬菜的精華,同時也可作為燉煮料理的湯頭。除了從蔬果攝取營養,也要注意均衡攝取海鮮、豆類、海藻類、發酵食品等各種營養素。


希波克拉底湯(5∼6餐份)

©Nikkei Otona no Off
 

材料
-芹菜1根
-洋香菜1根
-蒜頭2∼3片
-粗長蔥2條
-洋蔥2顆
-馬鈴薯3顆
-番茄3∼4顆

作法
將材料洗淨切塊,大小盡量一致,無農藥蔬果可連皮切。
使用3公升以上的大鍋,先在鍋底鋪滿番茄和洋蔥塊。 
接著堆上其他蔬菜,馬鈴薯最後再放。 
加水蓋上蓋子,以小火熬煮1.5∼2小時。 
煮到馬鈴薯變軟為止。這時材料的體積應會縮小。 
用攪拌器打成濃湯狀。再用碾磨機過濾可讓癌症患者更好入口。


文章出處:https://goo.gl/gjnrfq